化妆注意事项

  • 化妆注意事项:减肥时能喝无糖饮料吗?

    化妆注意事项:减肥时能喝无糖饮料吗?

      当然可以,但要适度喔。  无糖饮料一般是使用甜味剂的方式来代替真的糖分,热量几乎可以忽略不计相比于真正的含糖饮料,确实不会直接导致发胖。  所以从热量摄入来看,无糖饮料是相对更适合的。  不过还是要注意适量的,喝多了总归是不好的:  如果是真的无糖,比如一些纯茶类的饮料,那也要注意喝太多对睡眠的影响;  如果是添加了阿斯巴甜等代糖的饮料(比如零度),其中的甜味剂可能会促进食欲、影响味觉,反而会间接影响你的减肥大业。  所以还是重复一下减肥的宗旨,还是要「管住嘴,迈开腿」。...

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