养颜粥

  • 吃酒酿竟然有这么多好处!补血养颜 降三高!

    吃酒酿竟然有这么多好处!补血养颜 降三高!

      酒酿,俗称醪糟,也就是北方说的甜米酒。是一种深受人们喜爱的养生食品,制作简单但营养丰富。  酒酿甘辛温,含糖、有机酸、维生素B1、B2等,可益气、生津、活血、散结、消肿。  酒酿更是女性的滋补佳品,不仅利于孕妇利水消肿,也适合哺乳期妇女通利乳汁,其中的荷尔蒙有很好的丰胸效果。  喝了一辈子的白糯米酒酿,  你喝过紫米酒酿么?  对于酒酿的记忆,大概是这样的:每逢年末,妈妈就会在家里的大缸子里做上满满一缸的酒酿,上面捂着厚厚的棉被,直到屋里屋外的空气中都弥散开淡淡的甜香和酒香。  每天的早晨或者宵夜,来一碗酒酿鸡...

  • 护肤养颜抗衰老,哪些说法是对的?

    护肤养颜抗衰老,哪些说法是对的?

      面子是天大的事,上脸的护肤品自然也有许多讲究。有的人皮肤干,擦脸就用滋润一点的;有的人皮肤油,就用清爽一点的。不过,你可能从来没有意识到,自己一直坚信的护肤认知,可能并不正确。  我们挑选了六个常见的护肤误区,快来看看你「中雷」了没?  1.在柜台购买的护肤品和处方类皮肤产品没有区别  错。处方类皮肤药物通常含有更高的活性成分,所以见效更快。皮肤科医生会根据皮肤问题为患者有针对地开出药品,以治疗皮肤问题。而我们在商场柜台购买的护肤品针对的是更广泛的消费者,所以其活性成分含量较低。  正因为「劲大」,很多有皮肤问...

  • 收藏级!9款美白祛斑养颜粥的做法

    收藏级!9款美白祛斑养颜粥的做法

      女性到一定的年龄肌肤就出现各种问题,相比于美白,祛斑是比较难的,如果想要祛斑,除了要注意防晒,还要多吃祛斑食物。  保护好皮肤,不长斑点,祛斑方法,是女性们的头等大事。进入冬季,是最适合进补的时间段。下面介绍几种祛斑养颜粥,又能祛斑又能满足吃货们的嘴巴!!!  一、【什锦水果祛斑养颜羹】  1.将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净,切丁待用。  2.锅内加入水适量,放入所有的水果丁,用大火烧开后转小火熬制。  待水果煮烂后加入白糖,最后淋入水淀粉,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。  秘方功效...

  • 祛斑养颜吃什么好

    祛斑养颜吃什么好

      美容护肤可是我们都需要好好的了解的,每个女人都是爱美的,怎么护理肌肤,保养好脸蛋,你都知道吗,现如今,越来越多的美容,也越来越多的人祛斑。因此,也导致了许多人想要祛斑的同时达到养颜的效果。那如何美容祛斑养颜呢?美容祛斑养颜的方法又有哪些呢?今天小编就来为大家一一介绍一下,同时还会告诉大家吃什么可以祛斑养颜。感兴趣的朋友就来看一下吧。  如何美容祛斑养颜  如何在祛斑的同时达到美容养颜的效果呢?相信这已经成为很多人都非常想要知道的答案。那下面我们就来看一下如何美容祛斑养颜吧。  一、早晚两杯白开水  女人要做的是...

  • 冬天每天来一碗滋补汤,滋阴养颜气色好!

    冬天每天来一碗滋补汤,滋阴养颜气色好!

      很多女人到了冬天的时候,都会手脚冰凉,身体寒气很重,而且冬季天气干燥,还特别容易上火。所以冬季对于女人来说,是一个需要好好补养的时候。冬季要养生,那一定是离不开汤喝汤的。喝一些滋补养生汤,让手脚暖起来,滋阴养颜,气色会越来越好。  阿胶银耳雪梨汤  用料:10g干银耳、2-3个梨、福牌阿胶10g、20g杏仁、10颗红枣、30g红糖、1500ml水  做法:  1.银耳浸泡约20分钟,去蒂,撕成小块。  2.梨削皮去核,切成小块;杏仁冲洗干净。  3.锅中加水、梨、红枣(去核,不容易上火)、福牌阿胶、杏仁、红糖、...

  • 紫米酒酿补血养颜气色好,简直是女性福音!

    紫米酒酿补血养颜气色好,简直是女性福音!

      日子一天天过去,看着镜子里的自己  皮肤粗糙暗淡,色斑,皱纹...  以前仗着年轻,自认为皮肤红润细腻  现在只能不断问自己:我到底是怎么了?  实则是自己不懂得爱惜自己  很多人不爱惜身体,拼命熬夜  胡吃乱喝,满不在乎  结果发现很多毛病都找上来了  脸色暗黄,熬夜之后怎么都恢复不过来  “大姨妈”也开始抗议:  痛经、月经不规律、有血块、颜色发黑  月经量少,甚至两三天就没了......  ▲2018年国内某健康APP,数据分析,发现大多数女性的月经问题不容乐观,健康的比例只有3.1%  懂养生的人都知道...

  • 常吃一种薏米杂粮养颜黑发

    常吃一种薏米杂粮养颜黑发

      薏米是我们生活当中比较常见的一种食物,其所含营养丰富,并且药用价值极高。常吃对我们的身体健康会有非常多的好处。  由于薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”;在欧洲,它被称为“生命健康之禾”,最近又被列为防癌食品,因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点,常吃它不仅美容养颜黑发,还防癌抗癌。  美容养颜  薏米中所含的营养素比较多,也比较全面,对呵护皮肤的健康,使皮肤更富有光泽以及弹性,起着非常重要的意义。其所含的被称之为抗氧化剂的维生素E,可清除自由基、延缓衰老与美容养颜之效。  乌黑秀发  薏米...

  • 祛斑养颜粥,越吃越年轻!

    祛斑养颜粥,越吃越年轻!

      保养皮肤,是女性的一大重任。多吃一些祛斑的食物,谨防色斑缠上身。  生姜  姜富含蛋白质、多种维生素、胡萝卜素以及钙、铁等元素,对人体非常有益。而且姜含有的姜辣素有抗氧化的作用,进入人体后可以防止并且减少脂褐素的沉淀。  胡萝卜  胡萝卜被誉为“皮肤食品”。它所含的β胡萝卜素,可以起到抗氧化的作用。同时润泽美白肌肤,并且可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤有镇静舒缓的功效。  白萝卜  白萝卜富含维生素C,而维生素C是较强的抗氧化剂,能够抑制黑色素合成,防止脂肪氧化和脂褐质沉积。  所以说,吃白萝卜能够使皮肤...

  • 补血养颜粥的做法大全_红枣菊花粥|芝麻龙眼粥|胡桃枸杞粥

    补血养颜粥的做法大全_红枣菊花粥|芝麻龙眼粥|胡桃枸杞粥

      补血养颜粥的做法大全:红枣菊花粥  材料:红枣50g、梗米100g、菊花15g、红糖适量。  做法:将红枣、梗米和菊花一同放入锅内加清水适量,煮粥待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。  功效:此方具有健脾补血、清肝明目之功效,长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。  补血养颜粥的做法大全:胡桃枸杞粥  材料:30克胡桃肉、30克枸杞子、糯米150克、15克黄精、15克姜、60克白糖  做法:将生姜洗净后切成丝,然后再将胡桃肉、枸杞子、黄精、姜一起放入锅中,加入适量清水,使用中火煮沸;接着再将...

  • 补血养颜粥的做法大全_黑糯米粥|黄芪红糖粥|薏米南瓜粥|七锦糯米粥

    补血养颜粥的做法大全_黑糯米粥|黄芪红糖粥|薏米南瓜粥|七锦糯米粥

      补血养颜粥的做法大全:黑糯米粥   材料:大枣30克、桂圆10粒、黑糯米100克;红糖适量   做法:先将大枣洗净待用;然后将桂圆去皮待用;接着将黑糯米洗净,加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状;最后加入适量的红糖即可。   功效:黑糯米粥味道香甜,是滋补强身美容的佳品,具有温肾健脾补血调经的作用。大枣味甘性温,入脾、胃经,温以补脾经不足,甘以缓阴血,而且含有多种微量元素;桂圆则具有养血安神,补心益脾的作用;黑糯米能补中益气。...

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