减肥

  • 木瓜是“吸脂王”也是“美容王”

    木瓜是“吸脂王”也是“美容王”

    入春了就有不少的女生要开始减肥了,冬天的时候大家穿的厚一些,对于吃的也没有那么的讲究,什么好吃就吃什么,一点都不会顾忌吃了会长多少的肉。但是春天到了大家厚衣裳也换成了薄一点的,这个时候身上多少肉自己是真真切切地感受到了,于是就有很多的女生喊着自己要减肥。但是减肥一定要不吃东西吗?小编今天就给大家分享一道美食,这美食是“吸脂王”也是“美容王”,口感香甜并且一点都不腻,而且好吃还不长胖,这个美食就是木瓜,菜市场一斤9元,深受女性的爱戴。木瓜的营养价值很高,虽然在丰胸上没有传闻中的作用,但是木瓜的保健功能是很强的。木瓜中...

  • 黄瓜3种家常做法,美容又减肥

    黄瓜3种家常做法,美容又减肥

    【鸡蛋炒黄瓜】准备食材:小黄瓜两根,鸡蛋两个,葱一颗,红辣椒一根,盐适量,料酒一茶匙,花生油适量。制作步骤:1、将所有的主食材准备好:小园黄瓜,鸡蛋,葱,红辣椒。不能吃辣可以不放辣椒。2、将黄瓜切成片,葱切成小段,红辣椒切成圈备用。相比起刺黄瓜更喜欢小黄瓜,小黄瓜的口味更好。3、两个鸡蛋磕入碗中,翻入一茶匙料酒,用筷子搅拌均匀,放入料酒可以去除鸡蛋的腥味。4、先将铁锅烧热,放入适量的植物油,然后将打散的鸡蛋留入锅中,用筷子搅拌成块状,盛出来备用。5、锅中再添少许油,放入葱白炒出香味,再放入黄瓜片,大火翻炒半分钟。6...

  • 常用醋泡这3物,健康又养生

    常用醋泡这3物,健康又养生

    常用醋泡这3物,健康又养生,建议收藏1、醋泡黑豆治疗肾虚的黄金经典方方,可以美容、减肥、补肾、明目、乌发,还可以改善便秘、预防三高、改善腰酸腿痛、前列腺病、眼睛干涩、头晕、头痛等。做法:1、将黑豆洗干净晾干用中火干炒,5-10分钟闻到豆香味,并且能听到啪啪声音,小火再炒5分钟;2、炒好的豆子放在一个有盖子的器皿里,倒入可以没过豆子的醋;让黑豆充分吸收醋,加上蜂蜜,拌匀就可以食用了。注意:每次不要多吃,3颗就足够了,要坚持吃才有效果!2、醋泡花生每晚吃7-10颗,一周为一周期,可降低血压、软化血管、减少胆固醇堆积,预...

  • 大白菜这么做,不仅防癌抗癌,还能美容养颜

    大白菜这么做,不仅防癌抗癌,还能美容养颜

    白菜营养丰富,含丰富的维生素,其维生素C、维生素B2的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍;微量元素锌高于肉类,并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。其中维生素C,可增加机体对感染的抵抗力,用于坏血病、牙龈出血、各种急慢性传染病的防治。白菜中含有的纤维素,可增强肠胃的蠕动,减少粪便在体内的存留时间,帮助消化和排泄,从而减轻肝、肾的负担,防止多种胃病的发生。白菜中含钠也很少,不会使机体保存多余水分,可以减轻心脏负担。中老年人和肥胖者,多吃白菜还可以减肥。白菜中所含的果胶,可以帮助人体排除多余的胆固醇。更主要的白菜中还含有微量的钼,...

  • 爱美人士请查收,每日一杯“美容瘦身茶”拿走不谢

    爱美人士请查收,每日一杯“美容瘦身茶”拿走不谢

    原标题:爱美人士请查收,每日一杯“美容瘦身茶”拿走不谢平日里,刷抖音做美食,熬夜追剧,吃吃睡睡……生活作息严重不规律,曼妙的身材不见了,取而代之的是日渐丰盈的腰围及一直蹭蹭上涨的体重……又到了不减肥便要徒伤悲的时候,分享一杯“美容瘦身茶”,爱美人士们,快来查收吧!茶的古籍茶叶最早起源于我国,首载于《神农本草经》。《神农本草经》:“味苦寒……久服安心益气……轻身耐劳。”唐代刊行了我国最早的茶叶专著《茶经》(作者陆羽)。茶的去肥腻功效,自古受到人们的推崇。《檐曝日记》称茶可“去肥腻”;《东坡杂记》《茶经》等称茶可“去腻...

    养颜茶 2020-07-16 83 0 美容瘦身减肥
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