补肾益精

  • 自制黑芝麻蜂蜜粥:补肾益精,乌发养颜!

    自制黑芝麻蜂蜜粥:补肾益精,乌发养颜!

    自制黑芝麻蜂蜜粥:补肾益精,乌发养颜!少年白头是遗传还是营养供应不到位?抑或是一夜忧愁白发?总之白发确实是青葱少年不堪承受之重,每当少年们一次又一次去染黑头发的时候,他们是否知道:其实用食疗的方法就可以让头发恢复乌黑浓密?今天为大家介绍的是流传在福建民间一带的治白发偏方——黑芝麻蜂蜜粥。制作材料:粳米100克、黑芝麻30克、蜂蜜20克做法:1.黑芝麻下锅中,用小火炒香,出锅后趁热擂成粗末;2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;3.锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火烧沸;4.然后转小火熬煮至...

  • 每天早上吃一碗花胶,滋阴养颜,补肾益精

    每天早上吃一碗花胶,滋阴养颜,补肾益精

    吃遍天下的广东人,煲汤一定不会少了一样食材,那就是——花胶。花胶,是清代著名的”海八珍“之一,与燕窝、鱼翅齐名,四大极品“鲍参翅肚”中的“肚”指的就是它。它是鱼鳔的干制品,又名鱼胶、鱼脬、鱼肚等。在古代,鱼胶无疑是皇亲国戚或是达官贵人才有机会享受的美食,属于高档补品。从中医角度看,鱼胶极有滋补食疗作用。《本草纲目》记载:鱼胶能补肾益精,滋养筋脉,能治愈肾虚滑精及产后风痉;明代《本草纲目》中记载:鳔胶,烧存性,治破伤风痉,止呕血,散瘀血,消肿毒。现代研究也发现,鱼胶的主要成分为高级胶原蛋白,具有多种维生素及钙、锌、铁...

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