秋季养膘节,多吃以下3种食物,燃烧脂肪,减肥瘦身,美容养颜

美容大王 化妆的步骤 2020-10-23 31 0

薏仁水

有很多的女生都有新陈代谢慢的毛病,而且来大姨妈期间还会经常出现痛经的情况,这就是因为身体内的湿气比较重,并且还容易造成水桶腰,因为新陈代谢慢的话体内的排水性就会变得比较差,所以这种情况,可以多喝薏仁水。能够更好的健脾胃并且还有助于利尿。促进体内的脂肪代谢。让你悄悄变成瘦子。

清明菜

清明菜又名佛耳草,亦名鼠耳草,为菊科植物鼠耳草的嫩苗。其嫩苗煮熟,揉入米粉中做团,香糯可口,百吃不厌。它还具有很好的药用价值,民间草药名称“追骨风”。清明菜味甘、性平、无毒,入肺经;具有祛风除湿,调中益气,止咳化痰的功效;可用以治疗感冒风寒,气喘咳嗽,蚕豆病,妇女白带过多以及无名肿毒等症。内服能降血压,治疗消化性溃疡,以及祛痰、镇咳、镇痛等作用,一般人群皆可食用。

石榴

石榴具有明显的抗皱功效,其中的石榴多酚及抗氧化成分可以提升皮肤的活力。包含植物雌激素,它能够调节身体中的内分泌,从而降低皮肤油脂的分泌,减少油脂堵塞毛孔的可能性,从而防止各种皮肤病的发生

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